Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
877 kcal
|
Fedt: 25,05g | Prot.: 28,21g | Kulhyd.: 139,05g.
Morgenmad: Essential Nutrition Veggie Protein, Mamão, Café. Frokost: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Veritá Caponata de Berinjela, Alface. Snacks/Andet: Veritá Caponata de Berinjela, Da Terrinha Tapioca. mere..
|
|
1741 kcal
|
Motion:
Se TV - 1 time, Vandre - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|