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1,5 kg en 3 semaines
c'est dur (tentations), mais je tiens
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2013:
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1014 kcal
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Fedt: 37,66g | Prot.: 111,65g | Kulhyd.: 74,34g.
Morgenmad: Taillefine Fromage Blanc 0%, Café. Frokost: Carrefour Discount Bâtonnets Saveur Crabe, Omelette ou Oeuf Brouillé, Cornichons, Régime Dukan Cake Dukan au Son au Poulet, Taillefine Fromage Blanc 0%, Casino Viande Des Grisons. Aftensmad: Auchan Yaourt 0%, Picard Hacao, Rillettes de Poulet Rôti, Monoprix Craquelins au Son d'avoine, Suzi Wan Sauce Curry, Noix de Saint Jacques, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Andet: Barres de Son d'avoine aux Baies de Goji. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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