Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
83 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
1160 kcal
|
Fedt: 37,81g | Prot.: 79,70g | Kulhyd.: 125,64g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: frango grelhado, feijão, arroz integral, legume. Snacks/Andet: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sorvete de Chocolate, Tchê Pão Pão Caseiro. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pereiralc's Vægt Historie
|