Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2021
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2021:
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1050 kcal
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Fedt: 54,44g | Prot.: 64,55g | Kulhyd.: 79,26g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), Edeka Kirschtomaten, Gut & Günstig Cornichons, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Milchkaffee, Grünländer Mild & Nussig , REWE Corned Beef, Penny Markt Fleischwurst, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Penny Markt Fenchelknolle, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Weißkohleintopf. Aftensmad: Arla Skyr Natur, Florette Rucola . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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