Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2021
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101,5 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2035 kcal
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Fedt: 119,95g | Prot.: 100,18g | Kulhyd.: 136,34g.
Morgenmad: Metzgerfrisch Lachsschinken, Chiemgauer Rindersalami, Wurstaufschnitt, Saint Albray Klosterkäse, Butter, Hartgekochtes Ei, Cappuccino, Bauernbrot. Frokost: Sonnenblumenöl, ORO di Parma Passierte Tomaten , Maggi Kartoffelpüree das Lockere, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Rama Cremefine 7%, Zucchini. Aftensmad: Korrekt Kabanossi, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Etorki Käse, Géramont Weichkäse, Lidl Unser Blütenkäse, Abraham Serrano, Galiamelone. Snacks/Andet: Milka Soft Choc & Choc, Milka Milka Schoko Snack. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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