Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2021
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
236 kcal
|
Fedt: 12,90g | Prot.: 10,86g | Kulhyd.: 19,05g.
Morgenmad: Chá (Infusão), Café. Frokost: Becel Margarina Original, Scala Queijo Minas Meia Cura, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. mere..
|
|
1397 kcal
|
Motion:
Bruser - 10 minutter, Rengøring - 15 minutter, Hvile - 17 timer og 35 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|