Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
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100,9 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2481 kcal
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Fedt: 131,56g | Prot.: 109,37g | Kulhyd.: 209,35g.
Morgenmad: Käsebrezel, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Kaisersemmel, Cappuccino, Butter, Montorsi Salame Rustico, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. Frokost: Maggi Kartoffelpüree das Lockere, K-Classic Sonnenblumenöl, Rama Cremefine 7%, REWE Zwiebel, Karotten, Meine Metzgerei Minutensteaks . Aftensmad: Laugenbrezeln, Trattoria Alfredo Holzofenbrot, Exquisit Burrata in Lake. Snacks/Andet: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Nippon Nippon, Milka Milka Schoko Snack. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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