Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1396 kcal
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Fedt: 64,37g | Prot.: 57,70g | Kulhyd.: 157,15g.
Morgenmad: Honigmelonen, Birnen, Apfelsinen, Banane, Mozzarella, Bergader Almkäse Pilze, REWE Delikatess Schinkenspeck , Edeka Paprikalyoner, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Petersilie, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale), Chinakohl, Rote Zwiebeln. Aftensmad: Kaffee, Ja! Kaffee-Weißer, Maggi Hühnerbrühe, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Penny Markt Fenchelknolle. Snacks/Andet: Maggi Klare Brühe das Original, Äpfel, Nimm2 Fruchtbonbon. mere..
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stabil vægt
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angiemause's Vægt Historie
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