Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1429 kcal
|
Fedt: 33,52g | Prot.: 53,83g | Kulhyd.: 212,87g.
Frokost: Jacobs 3 in 1, REWE Beste Wahl Schokotröpfchen, Ja! Joghurt Mild 0,1% , Erdbeeren, Ja! Haferflocken, Brunch Blütenhonig , Lidl Banane. Aftensmad: Ja! Delikatess Lachsschinken, Ja! Gouda Jung, REWE Beste Wahl Chia Brötchen , REWE Bio Apfel-Bananenmark, REWE Wachsbrechbohnen. mere..
|
|
3064 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|