Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2021
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1367 kcal
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Fedt: 56,50g | Prot.: 76,58g | Kulhyd.: 142,84g.
Morgenmad: Milchkaffee, Herzgut Kräuterkäse, Mozzarella, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), TiP Lachsschinken Classic, Honigmelonen, Zwetschgen, Banane, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Penny Markt Fenchelknolle, Birnen, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Kaffee, Ja! Feine Sahne-Heringsfilets, Mestemacher Eiweißbrot. Aftensmad: Kunella Feinkost Leinöl, Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Skyr Natur, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Harzer Käse, Penny Markt Fenchelknolle, Gurke (mit Schale), Apfelsinen. Snacks/Andet: Ja! Reine Buttermilch, Ja! Joghurt 0,1%, Rucola . mere..
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stabil vægt
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angiemause's Vægt Historie
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