Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2021
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1153 kcal
|
Fedt: 52,33g | Prot.: 74,96g | Kulhyd.: 101,00g.
Morgenmad: Омлет со Шпинатом. Frokost: Помидоры, Кролик Тушеный, Картошка Печеная. Aftensmad: Вареное Яйцо, Сало, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Snacks/Andet: Льняные Семена, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. mere..
|
|
2474 kcal
|
Motion:
Aerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|