optiholm's Dagbog, 03 apr 21

Sommarshredd-dieten har börjat på riktigt nu
85,1 kg Indtil videre tabt: 2,4 kg.    Stadig tilbage: 3,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 april 2021:
1340 kcal Fedt: 64,16g | Prot.: 111,29g | Kulhyd.: 71,77g.   Morgenmad: Svennes Kaviar, Hårdkokt Ägg, Kronägg Flytande Äggvita, Tulip Kalkonbacon, Nyttoteket Clean Collagen, Risenta Psylliumhusk, Tyngre Protein Vassle, Banan, Isagenix IsaDelight - Dark Chocolate, Espressokaffe, Lindt 85%. Aftensmad: ICA Haricots Verts, Lax, Fiskexporten Varbergs Drömsill, Morötter. mere..
902 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 0,4 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.