Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2021
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1474 kcal
|
Fedt: 62,25g | Prot.: 108,59g | Kulhyd.: 124,38g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Кофе. Frokost: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Andet: Яблоко, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Морская Капуста, Бондюэль Морковь Тертая на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рулет из Лаваша с Творогом. mere..
|
|
288 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Samsung Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alekss200672's Vægt Historie
|