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langsam geht es wieder runter,hoffe das ich es diesmal schaffe
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99,4 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1185 kcal
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Fedt: 42,24g | Prot.: 67,86g | Kulhyd.: 137,60g.
Morgenmad: Kaffee Creme, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Frokost: Schafskäse, Spitzpaprika, Knorr Braten Soße Extra, Lidl Hähnchenunterkeulen , Salzkartoffeln. Aftensmad: Obstsalat, Chef Select Geflügel Fleischsalat, Weizenbrötchen. mere..
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2529 kcal
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Motion:
Madlavning - 1 time og 2 minutter, Hvile - 14 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Ich drücke die Daumen. Du schaffst es bestimmt!!!🍀🍀🍀
05 jun 21 af medlem: Imelda_124
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Vielen Dank, ich hoffe es sehr 😊
06 jun 21 af medlem: mischiko
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