Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2021
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
658 kcal
|
Fedt: 38,04g | Prot.: 46,66g | Kulhyd.: 33,01g.
Morgenmad: Café Expresso. Frokost: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Pingo Doce Queijo Gouda, Ovo Mexido, Tomates Cereja, Nespresso Café Expresso. Aftensmad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cocktail de Camarão (Camarão com Molho Cocktail). Snacks/Andet: Morangos, Nozes de Nogueira, Pur Natur Iogurte Grego Natural. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Boa. Eu também baixei um pouquito hoje. Tudo soma!
14 apr 21 af medlem: anabelacampus
|
14 apr 21 af medlem: Ana Rita 07
|
Tenho baixado pouquinho mas todos os dias. Vamos em frente!
17 apr 21 af medlem: anabelacampus
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ana Rita 07's Vægt Historie
|