Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2021
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63 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1347 kcal
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Fedt: 65,73g | Prot.: 97,85g | Kulhyd.: 78,71g.
Morgenmad: Mimosa Manteiga com Sal, Ovo, Queijo Americano. Frokost: Maçãs Fuji, Azeite Extra-Virgem, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Pingo Doce Macedónia de Vegetais. Aftensmad: Azeitonas Verdes, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, PorSi Feijão Frade Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Maçã Reineta, Weider Collagen. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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Carla7219's Vægt Historie
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