Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1402 kcal
|
Fedt: 57,77g | Prot.: 114,63g | Kulhyd.: 114,39g.
Morgenmad: Telur, Alpukat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Frokost: Telur, Muscle First Pro Whey 100. Aftensmad: Stroberi, Pakcoy, Ikan Lele, Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kem Chicks Sayur Toge, Ubi Ungu Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Terung. Snacks/Andet: Greenfields Low Fat Milk, Kacang Merah , Tahu. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mutiarandw's Vægt Historie
|