Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2021
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1398 kcal
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Fedt: 53,83g | Prot.: 66,30g | Kulhyd.: 155,82g.
Morgenmad: Milbona Tilsiter , Gut & Günstig Sauerkirschen, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Harvin Apfelkompott mit Stücken. Aftensmad: TiP Edle Matjesfilets, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Schnittlauch, Ja! Kräuterquark Leicht , Ja! Putenbrustfilet, Ja! Delikatess Lachsschinken , Mestemacher Pumpernickel (55g). Snacks/Andet: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Nevella Stevia, Ja! Joghurt 0,1%, Rucola . mere..
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stabil vægt
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angiemause's Vægt Historie
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