optiholm's Dagbog, 18 apr 21

Redo för ännu en kommande dietvecka 🤙 #aggressiveapril
84,4 kg Indtil videre tabt: 3,1 kg.    Stadig tilbage: 2,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 april 2021:
182 kcal Fedt: 9,39g | Prot.: 12,12g | Kulhyd.: 6,12g.   Morgenmad: Kronägg Flytande Äggvita, Risenta Psylliumhusk, Espressokaffe, Lindt 85%. mere..
1 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Tager 2,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.