|
Refeed igår med 600g kolhydrat. Som att hälla bensin på en eld!
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1087 kcal
|
Fedt: 26,10g | Prot.: 95,79g | Kulhyd.: 110,52g.
Morgenmad: Lindt 85%, Goodlife Protein Bar, Morötter, Nyttoteket Clean Collagen, Tyngre Protein Vassle, ICA Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Arla Yalla! Proteinshake Choklad, Milbona Kefir, Risenta Psylliumhusk. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|