Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1360 kcal
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Fedt: 27,30g | Prot.: 98,43g | Kulhyd.: 181,65g.
Morgenmad: Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. Frokost: Myrtilles, Milka Choc & Choc, Ratatouille Maison, Elle & Vire Carré Frais 0%, Cannelle, Danone Yaourt Nature, Notre Jardin Trio de Fleurettes, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Aftensmad: Cannelle, Myrtilles, Danone Yaourt Nature, Mister Choc Oursons Guimauve, Treetsgmbh Treets , Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Jambon, Chabrior Biscottes Complètes, Sauce de Soja, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Elle & Vire Carré Frais 0%, Concombre (Pelé), Bouillon de Boeuf, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Carottes Cuites. mere..
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2112 kcal
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Motion:
Løb - 10 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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estellea1's Vægt Historie
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