Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
683 kcal
|
Fedt: 27,15g | Prot.: 30,09g | Kulhyd.: 76,47g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Kaffee, Kinder Schokolade, Erdbeeren, Aldi Bio Hafermilch Mandel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. Frokost: Ener Bio Superfoodriegel Spirulina & Lemon, Herta Finesse Putenbrust, Frischkäse Light, Gekochtes Ei, REWE Romana Salatherzen. mere..
|
|
2094 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Bruser - 10 minutter, Træning - 45 minutter, Køre - 50 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 45 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|