Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2014
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2014:
|
996 kcal
|
Fedt: 25,88g | Prot.: 63,14g | Kulhyd.: 121,33g.
Morgenmad: Bacon, CareOne Whey Protein. Frokost: Blackberry Patch Wild Blueberry Syrup, Pancake. Aftensmad: Yoplait Greek 100 Yogurt - Lemon, Hard-Boiled Egg. mere..
|
|
1749 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Køre - 1 time, Shopping - 2 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Barbara4572's Vægt Historie
|