Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2014
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82,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 januar 2014:
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706 kcal
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Fedt: 19,08g | Prot.: 49,00g | Kulhyd.: 78,92g.
Morgenmad: REWE Apfel Rotkohl, Bofrost Apfel-Rotkohl, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Gartenkrone Apfel-Rotkohl. Frokost: Lidl Rahmspinat, Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rahmspinat, Aldi Rahmspinat, REWE Rahmspinat. Aftensmad: Edeka Edeka Entrahmte H-Milch, Inkospor Inkospor Active pro 80. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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ChrisCross234's Vægt Historie
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