|
Det får kanske bli refeed idag igen 🤷♂️
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1186 kcal
|
Fedt: 31,30g | Prot.: 106,81g | Kulhyd.: 114,12g.
Morgenmad: Frysta Körsbär, ICA Granatäppelkärnor, Banan, Nyttoteket Clean Collagen, Risenta Psylliumhusk, Tyngre Protein Vassle, ICA Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Espressokaffe. Frokost: ICA Selection Räksallad, Räksallad. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|