Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2021
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1314 kcal
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Fedt: 32,71g | Prot.: 79,10g | Kulhyd.: 176,58g.
Morgenmad: Banane, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pomelo. Frokost: Fraises, Cannelle, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Danone Yaourt Nature, Intermarché Pignon de Pin , Kühne Cornichons à la Russe, Tomates, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Le Gaulois Filet de Dinde . Aftensmad: Treetsgmbh Treets , Cannelle, Fraises, Danone Yaourt Nature, Uncle Ben's Riz Complet Grain Extra Tendre, Kühne Cornichons à la Russe, Sauce de Soja, Olives Vertes, Oeuf sur le Plat, Tomates, Lidl Bulots Cuits, Endive. Snacks/Andet: Carrefour Lait Demi Écrémé . mere..
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1881 kcal
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Motion:
HIIT - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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estellea1's Vægt Historie
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