Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2021
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1399 kcal
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Fedt: 44,56g | Prot.: 96,67g | Kulhyd.: 146,75g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Edeka Paprikalyoner, TiP Delikatess Mortadella, Milchkaffee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Rettich, Gurke (Geschält), Kaffee, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Ja! Harzer Käse, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Delikatess Lachsschinken , Eberswalder Leberkäse , Harry Eiweißbrot. Aftensmad: Penny Markt Fenchelknolle, Ja! Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Skyr Natur, Ja! Magerquark. Snacks/Andet: Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Kaffee, Gurke (Geschält), Äpfel, Weintrauben, Harvin Apfelkompott mit Stücken. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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