Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2011
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 20,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2011:
|
758 kcal
|
Fedt: 41,33g | Prot.: 33,30g | Kulhyd.: 62,99g.
Morgenmad: coffee. Frokost: string cheese twists, kroger acai yogurt, sugar free jello. Aftensmad: White bread, smoky links, egg. Snacks/Andet: cinnamon almonds, Hulless Ultimate Cheese Corn Puff Poppers. mere..
|
|
2148 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MrsWitzke's Vægt Historie
|