Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2021
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99,9 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2595 kcal
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Fedt: 144,48g | Prot.: 101,30g | Kulhyd.: 218,82g.
Morgenmad: Passionsfrucht, Semmel, Darbo Marmelade, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Butter, Bauernbrot, Cappuccino, Wurstaufschnitt, Goldsteig Almdammer. Frokost: Giovanni Rana Tagliatelle Carbonara. Aftensmad: Spareribs. Snacks/Andet: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Popcorn, Snack Day Salsa Dip Medium , Tortilla Mais-Chips, Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Milka Soft Moo. mere..
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Taber 8,9 kg om Ugen
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