Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2021
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1618 kcal
|
Fedt: 74,33g | Prot.: 82,75g | Kulhyd.: 151,76g.
Morgenmad: Hochland Hofkäse, Aldi Bacon, REWE Avocado, Spiegelei ohne Fett, Bauernbrot, Cappuccino. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Spargel, Pfanni Bratkartoffeln. Snacks/Andet: Hosta Mr. Tom, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. mere..
|
|
3085 kcal
|
Motion:
Stavgang - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hathor7760's Vægt Historie
|