Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2021
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2235 kcal
|
Fedt: 96,55g | Prot.: 132,18g | Kulhyd.: 201,19g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Kupfer Spanferkelbraten Porchetta mit Kräutern, Hochland Hofkäse Vollmundig-Nussig, Cucina Prosciutto Italiano, Butter, Cappuccino, Bauernbrot. Frokost: Vollmilch, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Barney's Best Creamy Peanut Butter, Lidl Hähncheninnenfilet. Aftensmad: McDonald's Snack Wrap Caesar, McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Cucina Balsamico Creme. Snacks/Andet: Exquisa Käsekuchen Snack. mere..
|
|
3124 kcal
|
Motion:
Stavgang - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hathor7760's Vægt Historie
|