|
Back ✌ baseline. Blir nog ingen refeed i helgen #MAGERMAJ ✊
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1137 kcal
|
Fedt: 22,97g | Prot.: 77,90g | Kulhyd.: 153,04g.
Morgenmad: Mango utan Tillsatt Socker, Clean Collagen, Psylliumhusk, Protein Vassle, Rödbetsjuice, Proviva50 Apelsin Mango, Granatäppelkärnor, Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Frysta Körsbär, Banan. Frokost: Kycklingfilé, Barilla Fusilli, Pestosås, Tomater. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|