optiholm's Dagbog, 24 maj 21

Tur man inte refeedade i helgen. Sista veckan på #magermaj 🤙
84,1 kg Indtil videre tabt: 3,4 kg.    Stadig tilbage: 2,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 maj 2021:
643 kcal Fedt: 9,45g | Prot.: 40,38g | Kulhyd.: 98,76g.   Frokost: Lindt 85%, Banan, Frysta Körsbär, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Granatäppelkärnor, ICA Hallon Frysta, Proviva Proviva50 Apelsin Mango, Kung Markatta Rödbetsjuice, Tyngre Protein Vassle, Risenta Psylliumhusk, Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Nyttoteket Clean Collagen. mere..
1446 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 0,2 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.