Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2014
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93,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2014:
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1608 kcal
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Fedt: 69,57g | Prot.: 44,42g | Kulhyd.: 189,54g.
Morgenmad: Grafschafter Sesam Knäckebrot, Schinken (Extra mager), Kaffee, Gouda, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Frokost: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Vegetarisches Würstchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Aftensmad: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Schär Körnerbrötchen. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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