Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2021
|
123 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 52 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1231 kcal
|
Fedt: 71,03g | Prot.: 102,40g | Kulhyd.: 48,38g.
Morgenmad: Babybel Mini Babybel, Lachs, Zucchini, Las Cuarenta Serrano Schinken. Frokost: Abraham Serrano, Bergader Almkäse Cremig-Würzig. Aftensmad: Türkisches Fladenbrot, Spargel (Frischware), Rinderbrühe, Hengstenberg Paprikamark , Tomaten, Zucchini, Gouda, Kerrygold Cheddar. Snacks/Andet: Wassermelone. mere..
|
|
4503 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time og 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FordPrefect16's Vægt Historie
|