Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2021
|
121,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 50,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 53,52g | Prot.: 50,60g | Kulhyd.: 184,44g.
Morgenmad: Bofrost Bruschetta Pomodoro, Auflauf. Aftensmad: Stockmeyer Leberwurst Fein, Laugenbrötchen, Rindfleischsuppe, Laugenbrezeln, Backhendl, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Andechser Natur Bio Lassi, Kaiserschmarrn. mere..
|
|
3780 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time og 5 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FordPrefect16's Vægt Historie
|