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🥰 ⚖️
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69 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1350 kcal
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Fedt: 52,13g | Prot.: 53,63g | Kulhyd.: 166,21g.
Morgenmad: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kirschtomaten, Gut & Günstig Cornichons, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , St.Mang Original Allgäuer Limburger, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Edamer, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Frokost: Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee, Ja! Kaffeesahne, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Aftensmad: Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Mestemacher Pumpernickel (55g), Penny Markt Fenchelknolle. Snacks/Andet: Mon Chéri Mon Chéri, Ja! Doppelkeks, Penny Markt Fenchelknolle. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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