Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2021
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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751 kcal
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Fedt: 9,22g | Prot.: 23,43g | Kulhyd.: 147,77g.
Morgenmad: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Incarom Incarom, Alnatura Mandeldrink Ungesüsst, Sojajoghurt, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Frokost: Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Coop Ruchbrot. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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