Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2021
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76 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1255 kcal
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Fedt: 13,39g | Prot.: 39,27g | Kulhyd.: 251,01g.
Morgenmad: Nektarinen, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Incarom Incarom, Alnatura Mandeldrink Ungesüsst, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Original. Frokost: Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: M-Classic Rote Kidneybohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Nektarinen. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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