Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2021
|
115,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 44,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1290 kcal
|
Fedt: 55,15g | Prot.: 52,86g | Kulhyd.: 138,73g.
Morgenmad: Nesquik Kakao. Frokost: Goldsteig Limburger 40%, Kartoffeln, Tomaten, Landbäckerei Weizenmischbrot. Aftensmad: Edamer, Milbona Butterkäse, Putenbrust Fleisch, Rote Zwiebeln, Essig, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
|
|
4314 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FordPrefect16's Vægt Historie
|