Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2021
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87,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1668 kcal
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Fedt: 64,56g | Prot.: 121,61g | Kulhyd.: 136,44g.
Morgenmad: Blévita Milchreis & Zimt, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Apple. Frokost: Alfredo Mozzarella, Cirio Cannellini, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot. Aftensmad: Lidl Cheddar, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Andet: Coop Crème à Café. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich finds ganz stark, was du schon geschafft hast! Und ich wünsche dir, dass du dein Ziel erreichst!
09 jul 21 af medlem: karina.be.aus.g
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Herzlichen Dank karina, das ist sehr lieb von dir 🙏😊 Ich wünsche dir auch, dass du dein Ziel erreichst 🤗❤🍀
09 jul 21 af medlem: Inishkin
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