Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2021
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98,0 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 16,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2299 kcal
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Fedt: 132,44g | Prot.: 121,64g | Kulhyd.: 144,72g.
Morgenmad: Meister Lyoner, Cappuccino, Butter, Hochland Hofkäse, Bauernbrot, Darbo Marmelade, Montorsi Prosciutto Cotto, Hartgekochtes Ei. Frokost: Hähnchenflügel Fleisch und Haut, McCain 123 Frites . Aftensmad: Grüner Blattsalat, Familie Wein Katenschinken, Rama Cremefine Creme Fraiche, Fuego Tortilla Wraps Classic, Cocktailtomaten, Heiploeg Party-Garnelen. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln, Milka Milka Schoko Snack. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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