Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2021
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1099 kcal
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Fedt: 22,95g | Prot.: 88,90g | Kulhyd.: 141,71g.
Morgenmad: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Mangos, Pronto Hot Cakes Integrales Light , Alpura Yoghurt Natural. Frokost: Piña, Pepino (Pelado), Fresas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Knorr Arroz Blanco. Aftensmad: Piña, Pepino (Pelado), Bimbo Pan Doble Fibra, Fresas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). mere..
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Taber 2,7 kg om Ugen
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