Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2014
|
98,3 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2014:
|
1847 kcal
|
Fedt: 87,71g | Prot.: 144,16g | Kulhyd.: 117,96g.
Morgenmad: Butter, Marmelade, Penny Markt Mühlenhof Lyoner, Cappuccino, Bauernbrot, Cucina Prosciutto Italiano. Frokost: Semmelknödel, Rindergulasch. Aftensmad: Aldi Original Griechischer Feta, Tomatensalat. mere..
|
|
3014 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hathor7760's Vægt Historie
|