Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2021
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2231 kcal
|
Fedt: 87,63g | Prot.: 122,62g | Kulhyd.: 236,98g.
Morgenmad: SPAR Булочка с Лимоном, Американо, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Творог 5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Американо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Hortex Щавелевый Суп. Aftensmad: Печенье к Чаю, Чай, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Сырники, Американо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|