Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2021
|
110,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 39,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1329 kcal
|
Fedt: 51,59g | Prot.: 108,41g | Kulhyd.: 101,71g.
Frokost: Aldi Junger Gouda, Actimel Actimel 0,1%, Zucchiniauflauf, Netto Buche de Chevre, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Aftensmad: Kartoffelbrei, Aldi Rahmspinat , Tomaten, BBQ Zeit Zum Grillen Grill-Sauce Honey-BBQ, Zwiebeln, Aldi Junger Gouda, Hähnchenbrustfilet, Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art. mere..
|
|
3494 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FordPrefect16's Vægt Historie
|