Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2014
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88 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1263 kcal
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Fedt: 36,77g | Prot.: 53,74g | Kulhyd.: 178,43g.
Morgenmad: Rote Paprika, Rosengarten Früchte-Müsli, Milch 2% Fett, Kaffee. Frokost: Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Wasa Sesam, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika. Aftensmad: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Andet: Banane, Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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