Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
1182 kcal
|
Fedt: 37,75g | Prot.: 76,46g | Kulhyd.: 136,42g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Простые Пельмени, Шарлотка. Frokost: Чечевица Вареная, Тушеные Овощи. Aftensmad: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, KDV Крокант с Миндалем. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|