Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1456 kcal
|
Fedt: 47,01g | Prot.: 103,52g | Kulhyd.: 147,65g.
Morgenmad: Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Протеин. Frokost: Виктория Котлета Классическая Рыбная , Кабачки Жареные, Баклажаны Гриль. Aftensmad: Сыр Эдам, Шампиньоны Жареные, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Тестов Лапша Домашняя Лагманная. Snacks/Andet: Простой Йогурт, Китайская Капуста, Помидоры, Окей Манго. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alekss200672's Vægt Historie
|