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Nach 14,5kg Abnahme neu eingestellt, jetzt geht's langsamer
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
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1470 kcal
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Fedt: 60,58g | Prot.: 76,67g | Kulhyd.: 156,98g.
Morgenmad: Müller Müllermilch Milch Schokolade, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee, Tomaten, Ja! Delikatess Lachsschinken , Ja! Delikatess Bierwurst, Ja! Cremiger Camembert 49%, Ja! Bauernbrot (55g). Frokost: Müller Müllermilch Milch Schokolade, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! Maasdamer, Ja! Tilsiter, Ja! Camembert 45%, Ja! Delikatess Lachsschinken , Ja! Delikatess Bierwurst, Ja! Bauernbrot , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Aftensmad: Müller Müllermilch Milch Schokolade, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee, Pfirsiche, Penny Markt Fenchelknolle, Gurke (mit Schale), Apfel. Snacks/Andet: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Maasdamer, Ja! Delikatess Bierwurst. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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